紅豆堪稱"平民的阿膠"，每天吃一點，健脾祛濕，睡眠好了，面色也紅潤了！
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10 款玫瑰花的養生搭配，健康身體喝出來！
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超強刮脂肪！不說掉100斤，5斤保底！！！
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家庭常用醬料合集！甜咸都有！
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5杯茯苓水，竟讓我瘦了50斤！真正瘦身從不靠餓！
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半夜大汗淋漓，要警惕，或許是陰虛火旺
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兩個大名鼎鼎的方子，一個補氣，一個補津液，趕快收藏好！
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熬夜上火長痘多喝這個，低成本養出乾淨臉
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春天多喝這四種茶，疏肝理氣，緩解肝火，養肝護肝，氣血足了，人也更漂亮
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麥冬是個寶，泡水搭配，補腎養肺，利咽止咳，還能養胃滋陰！
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小朋友內熱心火旺、口臭磨牙、睡覺不安穩，不妨試試這個湯！
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春天要多補津液少喝水，推薦4碗生津水，趕走口乾、咽干！皮膚潤！
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每天一杯黑豆水，補足孩子先天之本！腎氣足的孩子，個子高、抵抗力強、睡眠香
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蒸蘋果這樣搭配太厲害了，告別瘀堵， 健脾胃養氣血，喝出好氣色！
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皮膚最愛的4道靚湯，女人一定要多吃，越吃皮膚越白亮嫩滑，尤其是最後一道！
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春天，會煮6種蘋果水，脾胃強、氣色好、身體越來越棒！
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9款美味蓋飯系列！一個人也要好好吃飯
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薏米水喝對了，想不瘦都難！
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脾胃一垮老得快！多吃點「甘味食物」，養胃健脾，讓你從內到外透出年輕的光芒
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春天，別忘記喝蘋果水，連續喝上一周，氣色紅潤、肚腩消失，整個人都輕鬆舒服！
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春天要多補津液少喝水！這4碗生津水，趕走口乾、咽干、皮膚干！
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方法很土，但「祛濕氣」真的絕！補脾，排濕！
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補藥一堆，不如黑豆一把，晨服7顆黑豆，到底多有效果呢？
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補藥一堆，不如桑葚一把，教你新吃法，睡得香腿腳好，太香了
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