血管幹凈人長壽！醫生提醒：常做6件事，能有效預防血管堵塞！

4、 保證睡眠

許多人選擇熬夜是為了刷劇等，然而，從長遠來看，這個行為將對我們的身體會產生不可逆轉的影響。因此，我們必須知道如何在生活中合理安排時間。對於需要熬夜的工作，我們必須勇敢地說不。同時，對於上班族來說，久坐不動很容易導致血管堵塞，因此，適當的體育鍛鍊也可以更好地降低血管堵塞的機率。