血管幹凈人長壽！醫生提醒：常做6件事，能有效預防血管堵塞！

3、 科學飲水

經常喝水可以幫助人們降低血液的粘稠度，加速血液循環，促進新陳代謝，可以大大減輕血管的負擔，從而使血液流動更加順暢。正確的飲水習慣是每天多次喝水，尤其是在起床後和下午。在喝水的時候，我們最好選擇溫開水，這是因為溫開水可以更好的幫助我們稀釋粘稠的血液，減少對血管的刺激，達到促進血液循環的效果。