長壽秘訣曝 沖繩人愛吃「1甜食」！很少健身也不跑步

健康、長壽是現代人的目標。醫師李思賢表示，有專家分析世界上長壽地區的飲食與習慣後發現，長壽地區的居民並未奉行低糖飲食，在沖繩反而有高達90%的食物來源來自「地瓜」這項甜的澱粉食物。此外，這些地區的人都接近素食，超過9成的食物來源為「植物」。