世語圖說
2025年10月05日
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美食
中醫推薦!常喝這碗湯,把腎氣補回來,效果絕了
2025-09-14
開心果
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腎虛不分男女‼️生活壓力大、過度勞累、思慮過多,再加上熬夜、久病、飲食習慣不佳等,都在不知不覺中消耗著我們的腎精力。
⚠️腎氣不足的表現:
❶ 腿軟膝蓋酸
❷ 晚上頻繁起夜,有尿頻困擾
❸ 年紀輕輕就滿頭白髮
❹ 牙齒鬆動,脫髮嚴重,一掉一大把
❺ 總是手腳冰涼
❻ 稍微一動就沒力氣,總感覺沒精神,還容易失眠
📕 那就趕緊用這道湯把缺口補上吧
🥣 核桃黑豆肉湯
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