腎氣不足、腰痛怕冷，爺爺給的小方

現在的人經常熬夜、飲食跟生活習慣不規律

腎氣不足的人特別多

1⃣️站久了腰🪣腳跟🪣，腿軟膝蓋軟

2⃣️有夜尿多，尿頻煩惱

3⃣️容易怕冷，總是手腳冰涼

4⃣️沒勁，總是感覺沒精神，容易失shi眠

既然腎/氣不足是主要的

那就把這個缺口堵上

下面分享份泡酒

爺爺喝了幾十年了

做法簡單，一起做起來吧~

▪️枸杞桂圓棗酒

🌱材料：50克枸杞，100克冰糖，200克黑棗，100克桂圓，炒黑豆100克，1000ml52度高粱酒