多喝這3種湯，孩子的脾胃好，個兒自然長

山藥牛肉湯——強壯筋骨的營養湯羹 食材揭秘

山藥還是那個健脾的好食材。牛肉富含蛋白質、鐵、鋅等營養成分，肉質鮮嫩，口感醇厚。

營養與功效

牛肉有補脾胃、益氣血、強筋骨的作用，能促進孩子的生長發育。山藥能增強脾胃功能，幫助消化吸收牛肉中的營養。山藥牛肉湯，營養豐富，能強壯孩子的筋骨，助力孩子長個。