越吃眼睛越亮！春天多吃這個養肝果，眼睛亮了肝血足了，99%的人不知道！

還在為長時間上班看電腦、熬夜玩手機而視力下降、煩惱嗎。

一天一把「枸杞」東西看得特別清。



在中醫理里，枸杞子歸肝、腎經，有養生功效。它能滋補肝腎，還益精明目，對我們的眼睛和身體都大有好處。



《本草經疏》中就這樣記載枸杞子：「潤而滋補，兼能退熱，而專於補腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。」 枸杞子在滋補肝腎、解乏醒神方面，一直都很受喜愛的。



今天給大家推薦4種枸杞煮水的簡單搭配，喝一個月，你會發現，肝血足了，越吃眼睛越明亮👇👇👇

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枸杞菊花決明子茶