春季要多給孩子煮這四種蘋果水，孩子脾胃強了，個子蹭蹭長！

春天是萬物復甦的季節，也是骨骼發育的好時期，對小孩子來說尤為重要，咱們做父母的還是要重視起來，為孩子的身高出把力。

今天推薦的這幾款蘋果水，能夠滋補脾胃，促進消化，孩子吃的營養能吸收，長高就很簡單了。

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蘋果金桔水

【食材】

蘋果 / 1個、金桔 / 10個、枸杞 / 若干

【做法】

1、將新鮮的蘋果洗凈去皮，切成小塊，金桔用鹽水洗凈表面，切成兩半備用；

2、將蘋果、金桔放入養生壺，加適量水開火煮30分鐘左右；

3、最後放入枸杞，將煮好的水倒入碗里放置常溫，就可以喝啦。（果肉也可以吃哦）