肝血不足的人，多喝這杯「回血茶」，氣色不好、眼睛乾澀、睡不著、脾氣大，越早喝越好

【食材】

核桃、大米、黑芝麻、紅皮花生、紅棗

【做法】

1. 糯米提前浸泡2小時；

2. 所有材料倒入破壁機，選擇「豆漿模式」打磨25分鐘；

3. 倒出後可根據口味加少量蜂蜜。

04玫瑰桑葚茶

「一點就炸，看男朋友哪哪都不順眼？」 桑葚富含花青素護肝明目，玫瑰花疏肝解郁，喝完整個人像被春風拂過，連懟人都變溫柔了！