肝鬱百病來 春季疏肝建脾，全家健康！

老公熬夜臉發青脾氣差、孩子積食口臭不吸收、自己爆豆臉干暗沉泛黃。這都是肝氣不順的信號! 這個湯不僅超好喝的廣東靚湯，它還是疏肝屆掃地僧，多多安排，疏清肝氣之餘，滋肺理脾胃。 食材： 佛手瓜,胡蘿蔔▫️山藥▫️白蓮子 ▫️南北杏▫️陳皮▫️豬骨▫️蜜棗 做法:佛手瓜去皮，蓮子要泡發30分鐘， 不然煲完湯蓮子還沒完全軟爛糯。 先加入焯好水的豬骨、蓮子、陳皮、薑片、 清水，大火煮開後小火煲50分鐘。 加入胡蘿蔔、佛手瓜、山藥、南北杏、蜜棗 繼續煲30-40分鐘。 關火前10分鐘加入調味料調味。