不缺愛的人，有這4種特點

遇到PUA自己的人，會儘快周全離開。

這兒有幾個核心的心理機制，解釋了不缺愛的人，為啥能表現得從容與強大？

不缺愛的人的心理機制

1、依戀與自我效能感

他們擁有較高的自我效能感。這種信念來自早年與照顧者之間的健康依戀關係，使他們相信自己有能力應對生活中的挑戰。

自我效能感不僅影響我們如何看待挑戰，還影響我們採取行動的信心。

不缺愛的人相信自己能夠應對問題，因為他們的成長過程中不斷得到情感支持與鼓勵。

2、情緒調節能力

情緒調節能力很重要。

不缺愛的人大部分情況下，能夠平衡情緒，避免被極端的負面情緒吞噬。

安全型依戀的人，童年在情緒波動時，更能夠尋求恰當的幫助，並迅速恢復情緒平衡。 長大之後，他們在面對壓力時更為從容，而不會陷入情緒的漩渦。