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2025年10月10日
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美食
藕的15種素食做法
2024-08-30
洪翠蝶
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材料:
黃豆、蓮藕、木耳、冬菇、菜脯(蘿蔔乾)、馬蹄
做法:
1、黃豆洗凈,用清水浸泡1~2小時;蓮藕洗凈,削皮切塊;
2、木耳用溫水浸軟,去蒂,撕成大小適中塊狀;
3、冬菇用冷水沖洗、泡軟,颳去蒂上的黑色物質;
4、菜脯用水搓洗乾淨;馬蹄去皮;
5、把水倒入瓦煲,再放入所有材料,大火煮開,轉小火煲兩個小時,即可品嘗。
15、蓮藕補血湯
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