每年三伏天婆婆都會讓我喝「焦米茶」，刮油排濕，還巨掉秤
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奶奶傳給我媽，我媽又傳給了我，晚上真的不起夜了
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真正的疾病從氣虛開始，黃芪的幾種搭配，補足肝氣精神足！
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三伏天火氣旺、心煩？8款苦瓜救命飲，喝完好能瘦！不苦還好喝
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夏天刮油靠它！5款荷葉茶喝出易瘦體，小肚子3天平下去，越喝越瘦
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夏季清心火祛濕熱，熬夜虛火上升，長痘多喝
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食補的威力太絕了，先清淤堵後進補，整個人都舒服了
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爺爺讓我三伏天多喝「生津水」，不用猛灌水，潤到心坎里
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第一次感受到了三伏天吃「紫蘇」的威力，冬天手腳太暖了
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感謝客戶分享的土辦法，連吃了三天，真的就完全好了
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本來只是想清空那包快要過期的燕麥，沒想到，竟然吃瘦了！
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8款黑豆水神仙搭配，祛濕掉秤+美白安神，清爽過夏！
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多喝山楂水，6款山楂水搭配助你暴瘦90斤！
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三伏天，建議女人多喝黑豆水，分享3個搭配，臉乾淨了，人也輕鬆了
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6款養生粥配方秘生髮養姨媽，暖胃，補氣血
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桂花香甜來襲，養生茶飲超多
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身體虛，但是又虛不受補，一補就上火，這4種食譜幫你調節陰陽平衡！
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"百病不離肝"！對肝臟好的食物，建議隔三差五吃一次，排毒養顏！
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大暑節氣，濕熱「困」五臟，這4種食譜可以解暑祛濕！
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夏天喝好這4碗湯，元氣足、氣血旺、脾胃強、睡眠好，7月喝正當時！
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低估了「火麻仁」的潤滑威力，才喝了一碗，肚子都被拉空了
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分享一套養氣血的小步驟，親測溫和不踩雷
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廣東爆款「排濕茶」太牛了，喝了一周，瘦了一圈
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未來30天把綠豆湯換成它，濕氣沒了，脾胃好了，喝出媽生好氣色！
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