脾虛了，人就廢了一半？如果出現這6個變化，當心是脾虛找上門

切忌食用大蒜，韭菜，香菜，辣椒以及豬羊肉等氣味辛辣刺激，不易消化的食物。這些食物會進一步加劇脾臟的負擔，導致脾虛的狀況難以得到緩解。

只要好好休息調整好心態，搭配上正確妥善的食療，那麼在脾虛早期能夠迅速的將身體恢復到健康狀態。