77歲老人血脂從7.3到1.3，分享：降血脂不是多運動，而是這3件事

77歲老人血脂從7.3到1.3，分享：降血脂不是多運動，而是這3件事

高血脂作為一種相對較為常見的慢性心血管疾病，如果患上了這種症狀而沒有及時進行調理和改善，可能會誘發併發症，後果可能會比較嚴重。

生活當中很多老年人都會患上高血脂，也有許多人都會通過飲食和運動來控制自身的血脂水平。

血脂異常對人來說那麼是非常不健康的，通過適當的運動促進人體的新陳代謝速度，提高自身的免疫能力，對人體來說是非常有益的。

醫生提醒：一旦有4個跡象，表明高血脂要來臨

1.頭暈頭痛

隨著人體內血脂水平的上升，血管更容易出現淤塞。此時如果沒有大腦所需的血液和氧氣的供應，就會出現頭暈、頭痛等症狀。長此以往，還會導致反應遲鈍、記憶力下降。