養肝就是養命！這些養肝護肝的好食物，日常可多吃，肝臟會感謝你

　　三、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔中含有的維生素A含量非常的豐富，這種維生素能夠起到抗癌的作用，可以抑制肝臟當中一些癌細胞的生長與繁殖，並促使正常組織快速恢復功能，既可以提升肝臟功能，還有著預防肝癌的效果。

　　而且胡蘿蔔中含有的類胡蘿蔔素也非常豐富，進入人體之後也會被轉化成維生素A，達到保護肝臟的效果。