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高鈣高蛋白，請收好這35道豆乾素食料理
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原料：豆腐乾、醬油、白糖、辣椒粉、孜然粉、蘑菇精、香菜
做法：
1.豆腐乾放在大碗中，倒入醬油、白糖、辣椒粉、孜然粉、蘑菇精拌勻後，腌一會兒入味。
2.將腌好的豆腐乾並排放在微波專用盤裡，微波3分鐘，取出，翻另一面，再微波3分鐘即可。
8.椒麻涼拌豆乾
做法：
1.豆腐乾放在大碗中，倒入醬油、白糖、辣椒粉、孜然粉、蘑菇精拌勻後，腌一會兒入味。
2.將腌好的豆腐乾並排放在微波專用盤裡，微波3分鐘，取出，翻另一面，再微波3分鐘即可。
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