常喝陳皮水，5個好處或「不請自來」！但要注意3個食用禁忌

3.促進消化

這主要是因為它當中含有揮髮油、橙皮甙等成分，可溫和刺激胃腸道，加快消化液的分泌。同時及時排除腸管內積氣，從而提升人的食慾。而且，陳皮當中的類檸檬苦素成分，還可以促進腸道蠕動的速度，從而起到促消化的效果。