年齡大了要「養骨」，別只喝牛奶，建議常吃4樣，腿腳有勁身體好

3.鍋里留底油，放入韭菜段，加入食鹽、雞粉，開大火快速翻炒至斷生，然後倒入炸好的河蝦繼續翻勻即可出鍋，最後撒上白芝麻、美味即成。