世語圖說
2025年07月29日
聯繫我們
首頁
美食
七款早餐粥的做法分享 ~暖胃 又營養,大人小孩都愛吃!
2023-03-05
旺旺來
反饋
7
/
7
七:紅棗玫瑰黑米粥
食材:黑米、白米、紅糖、紅棗、幹玫瑰花苞
做法:
1、將黑米白米按1:1的比例,洗凈,加水浸泡一夜,方便熬煮
2、將米倒入電飯鍋中,加開水熬煮,一定要一次把水加足
3、等待粥煮開時,將紅棗洗凈去核,切成丁
4、玫瑰花苞去蒂,將花瓣分開,備用
5、粥煮開後,將紅棗加入一同熬煮
6、至米粒漲開,煮至粘稠時,將紅糖放入,溶化
7、起鍋前將玫瑰花瓣撒入,攪拌均勻即可
上一頁
7
/
7
下一頁
這就是食補的威力,老公喝了半個月,老腰終於舒服了
開心果 • 8K次觀看
即將入伏,常喝4杯天然茯苓茶,濕氣不然,掉秤更容易
開心果 • 5K次觀看
氣血不足必看!4款調理茶飲喝出好氣色
開心果 • 2K次觀看
夏天煮蘋果水,4種神仙搭配!清內熱、養脾胃,祛濕氣,連喝一周,清清爽爽過夏天!
開心果 • 10K次觀看
辦法很土,但回血是真的快,兩個臉蛋粉嘟嘟的
開心果 • 1K次觀看
玫瑰花4種搭配,喝出好氣色,比護膚品實在
開心果 • 7K次觀看
未來30天把綠豆湯換成它,連喝2周,脾胃好了,氣血充盈,面若桃花!
開心果 • 13K次觀看
夏季養娃不抓瞎,蘋果水搭配大全,輕鬆降火還養生!
開心果 • 3K次觀看
黃芪水的3個搭配,適合肚子大、掉秤難人群,身體舒服又輕鬆
開心果 • 4K次觀看
體重難掉?3個天然湯飲,三伏天前多喝,無濕一身輕
開心果 • 2K次觀看
被我媽逼著喝了半個月的「黑豆水」,整個人都舒服了
開心果 • 16K次觀看
黃芪和桑葚干,連喝三天太好了!不愛運動、不愛喝水的收藏
開心果 • 20K次觀看
桂圓搭配紅棗這樣吃,太厲害了,真是太管用了,每天一覺大天亮
開心果 • 3K次觀看
三伏天正確補氣血秘籍,照著這吃,氣血足、脾胃好,吃出素顏紅潤肌!
開心果 • 13K次觀看
老中醫的「降酸湯」火了!每天一杯,一個月後腰腿有勁不酸痛!
開心果 • 9K次觀看
蘋果減肥法!靠它7天瘦3斤,每天吃蘋果+雞蛋,嘴不饞腰還細了!
開心果 • 2K次觀看
懶人養肝秘訣!15種麥冬水搭配,每天10分鐘,喝出好氣色!
開心果 • 31K次觀看
祖傳「明目湯」,奶奶堅持喝,70歲眼不花、不戴鏡!
開心果 • 12K次觀看
老一輩傳下來的醋泡黑豆配方,逼老公吃了兩月,感覺真的好
開心果 • 3K次觀看
明天7月20日入伏,別忘了要「扶陽」,這3種扶陽食物可多吃,平平安安過炎夏
開心果 • 2K次觀看
濕氣重肚子大?別錯這2杯山楂水,身體輕了,褲子換小一個碼
開心果 • 3K次觀看
巧用薏米,趕跑體內濕氣!揭秘16種養生搭配
諸江中 • 3K次觀看
一不小心做出了全世界最好喝的「檸檬蜜」
開心果 • 4K次觀看
黑豆配薏米這樣吃,臉上變乾淨,身體不「濕」了,小肚子也平坦了
開心果 • 2K次觀看