10種粥的做法，補氣化濕，暖心養身！讓這個冬天健康又溫暖！

食材：

大米小米各1份、山藥一截、胡蘿蔔一截（單位：1份約為奶粉1勺）。

做法：

1、大米、小米洗凈，山藥去皮切片。

2、山藥和大米小米一起同煮。

3、胡蘿蔔去皮搗成泥。

4、加入山藥、大米、小米同煮。

生滾花蟹粥