人到中年常常「半夜醒來睡不著」?醫生說這是你身體健康的警訊:年紀越大越明顯,萬萬不能忽略!

2023-02-03     財神爺     反饋
10/11
動作2:仰臥

仰臥在墊面上,膝蓋下方墊毛毯或者瑜伽磚,雙手放在身體的兩側,冥想5-10分鐘。
喬峰傳 • 18K次觀看
奚芝厚 • 740次觀看
花伊風 • 1K次觀看
幸山輪 • 660次觀看
幸山輪 • 100次觀看
喬峰傳 • 820次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
喬峰傳 • 950次觀看
喬峰傳 • 750次觀看
喬峰傳 • 4K次觀看
開心果 • 760次觀看
幸山輪 • 1K次觀看
幸山輪 • 700次觀看
呂純弘 • 440次觀看
花伊風 • 180次觀看
幸山輪 • 330次觀看
幸山輪 • 410次觀看
幸山輪 • 740次觀看
幸山輪 • 400次觀看
呂純弘 • 9K次觀看
幸山輪 • 320次觀看
幸山輪 • 480次觀看
幸山輪 • 560次觀看
花伊風 • 560次觀看