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2025年11月10日
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美食
16種素食沙拉醬自製法,很值得一試 (內附10道素自製蔬菜沙拉食譜) 註明:部分有蛋和五辛,忌口可不加。)
2023-02-01
福寶寶
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7、芝麻蔬菜沙拉
材料:
花葉生菜1棵,聖女果(雙色)10個,黃瓜1根,沙拉汁30ml,白芝麻3克,蔓越莓適量
步驟:
1、花葉生菜去根洗凈,控干水分。聖女果洗凈去蒂。
2、花葉剩菜手撕成方便入口的片狀,鬆散的碼在碗底。聖女果對半切開,擺放一部分在生菜葉上
3、黃瓜用刮皮刀從頭至尾刮下薄薄的一片
4、把黃瓜片放在容器中,可以用整片的,也可以切一半後再擺放
5、最後撒上白芝麻,白芝麻可以多放一些,會很香,6、吃之前淋上沙拉中拌勻即可
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