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2025年11月08日
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美食
16種素食沙拉醬自製法,很值得一試 (內附10道素自製蔬菜沙拉食譜) 註明:部分有蛋和五辛,忌口可不加。)
2023-02-01
福寶寶
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1、紫甘藍沙拉
材料:
紫甘藍,生菜,西蘭花,小番茄干,沙拉醬,橄欖油,白醋,糖,鹽
步驟:
1、先取下兩片紫甘藍葉子墊在盤底
2、將紫甘藍中間的硬梗去掉,不然會影響口感
3、生菜用手隨意撕成小塊,在橄欖切成細絲
4、西蘭花洗凈後切成小塊,放入沸水中焯熟,焯時可滴兩滴橄欖油,保持亮澤
5、把所有原料倒入盤中混合,然後在放入調料即可
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