醫生呼籲：這8類蔬菜或自帶「毒素」，吃前務必焯水，偷懶易傷身

醫生呼籲：這8類蔬菜或自帶「毒素」，吃前務必焯水，偷懶易傷身

俗話說：民以食為天，食以安為先。很多人在做飯時一味追求色香味俱全，但往往在這個時候也是最容易忽視食品安全問題的。

焯水是烹飪美食的一道工序。肉類焯水能夠去除肉中的血沫和腥味，如果把蔬菜焯水，除了能讓蔬菜顏色更加鮮艷，還能減少自身帶有的毒素。

很多人可能不知道，在我們吃的很多蔬菜當中是需要焯水的，甚至有些自帶毒素，更容易增加患病風險，希望大家能夠保持理性。

醫生呼籲：這8類蔬菜或自帶「毒素」，吃前務必焯水，偷懶易傷身