秋燥必備！9款養生湯喝出好狀態

食材準備: 豬展肉、百合 無花果、雪梨 蓮子、麥冬 海底椰、沙參、玉竹 製作步驟: 瘦肉冷水下鍋焯水洗凈備用 湯料用清水洗凈，泡15分鐘 雪梨用鹽清洗凈表皮 去芯切塊備用 加入薑片，陳皮把囊刮乾淨 所有食材放進鍋里，加入適量清水 煲1小時左右 出鍋前加造量鹽調味即可☑ ✅六、牛腩白蘿蔔湯