九月開始要滋陰了，記得給孩子喝一碗湯，滋陰潤燥不生痰，連喝3天，從頭到腳都滋潤！

2. 山藥雪梨排骨湯

天氣越來越乾燥，適合多喝湯水。今天給孩子燉了山藥雪梨排骨湯，清甜滋潤、營養好喝，煮一鍋全家都能喝。 湯里的雪梨潤燥生津，山藥健脾養胃，加上紅棗和陳皮的淡淡香氣，不僅去除了肉腥，更讓整鍋湯清潤甘甜。 排骨提供了豐富的蛋白質，喝湯吃肉，營養非常全面，這款湯水溫和滋潤，非常適合乾燥季節全家人一起吃。