世語圖說
2025年10月05日
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美食
蘋果搭配山楂,其中的好處多多,你拿錢都買不到
2025-09-08
開心果
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秋冬總沒胃口,吃點東西就脹得慌?別總想著靠消食片解決!不如試試用蘋果和山楂煮碗湯,做法簡單不說,還能開胃助消化,對調節血脂也有好處,這些實在的益處可不是花錢就能輕易買到的!
為啥說蘋果和山楂是養生「黃金搭檔」呢?
蘋果吃起來酸甜爽口,能生津潤肺,裡面的膳食纖維還能促進腸道蠕動,幫著緩解便秘;山楂就更不用提了,要是吃多了油膩食物、沒胃口的時候吃上點,消食效果特別明顯,還有助於軟化血管。
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