中醫推薦，適合不同人群喝的夏季養生茶

💧 排水解郁組

5️⃣ 荷葉山楂茶 ▏輕盈小馬達

配方

🍃荷葉 2g（撕碎片）

🔴山楂干 5g（約3片）

🌹玫瑰 0.6g（3朵）

🌼茉莉 1g（約半勺）

操作

✅ 材料入壺→加400ml冷水→ 煮沸後小火煮8分鐘→茉莉最後1分鐘放入

功效

荷葉刮油，山楂促代謝，拯救久坐臃腫，全身輕盈走路帶風