世語圖說
2025年10月06日
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美食
夏天,這3種菜是「催屎之王」,女性要常吃,便便通暢了,腸道也舒服,全身舒服身體棒!
2025-07-06
開心果
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養生
涼拌菠菜木耳
——這道涼拌菜用菠菜的膳食纖維幫助腸道蠕動
食材的搭配不油膩,夏天暑熱又煩躁吃這個涼爽,又能補充身體需要的營養,太熱了胃口不好的時候吃最好
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堅持喝了半個月,每晚都是深度睡眠,睡得好香
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