同事教我的「蘋果山楂菊花茶」，才喝了三天，整個人都舒服了！

同事教我的「蘋果山楂菊花茶」，才喝了三天，整個人都舒服了！

上周公司採購了很多貨物，作為倉庫管理員的我忙的不可開交，連續好幾天坐在辦公室對著電腦做庫存報表加班到凌晨。

因為天氣比較熱，看電腦的時間比較長，眼睛乾乾的，痒痒的，眼睛裡還有點微微紅，再上加上坐在辦公室時間比較久，沒怎麼運動，連續好幾天都不蹲廁所，吃飯也沒什麼胃口。

整個人上班都無精打采的，和我一起也是做倉庫管理員的同事見我這樣，讓我試一試這個「蘋果山楂菊花茶」。

剛開始我是半信半疑的，但是同事跟我說，這個方法是一位老先生教她的，這個茶是由蘋果、山楂、菊花這3種組成。

蘋果富含膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，蹲廁所超順暢，山楂開胃消食，吃飯胃口越來越好，再加上菊花清肝明目，眼睛會很舒服。

這個方法特別適合，經常坐在辦公室，看電腦用眼比較多的上班族，感覺同事說的挺有道理的。

回家之後就決定試一試，就僅僅喝了三天，不僅眼睛不幹不癢了。吃飯胃口也變好了，上廁所很準時很順暢，整個人跟換了一個人一樣，感覺很舒服！

食材只需要，蘋果1個，山楂3克，菊花5克，蘋果最好選擇新鮮一點，不僅膳食纖維高一點，而且還可以補充維生素。