堅持每周喝2次，淤堵沒了，面色紅潤，整個人都輕盈精神了

堅持每周喝2次，淤堵沒了，面色紅潤，整個人都輕盈精神了

生完我家老二沒多久我就重新工作了，休了半年的產假，發現很多信息都跟不上。

白天我把自己分內的工作完成，晚上自願加班整理資料，畢竟35歲了，最怕的就是失業。

那段時間把自己熬得臉色蠟黃，黃氣特別重，黑眼圈像是焊在臉上，老了不止5歲。

我婆婆都看在眼裡，經常給我煲點滋補的湯湯水水，可是氣色非但沒有好起來，反而長痘痘了。

後來專門去找白大褂看了一下，說十個女人九個堵，不清理會越補越堵，事倍功半。

只有先把淤泥清理乾淨了，清流才會灌入其中，循環流通起來，面色自然好看。

這個四物湯是古人的智慧，千古明方，對女生的生理期是非常友好的。

黑豆能去火，山楂健脾胃，先清後補，清補並行。加了紅糖下去，口感不難喝。

每周安排2次，堅持喝了4個月，每個月的那幾天舒舒服服的，臉色越來越紅潤，精氣神十足。

真正的進補不一定要大魚大肉，簡單的幾種食材搭配在一起，內調調全身，也會有很好的作用。