太奶奶的「退火黑豆水」！煮一鍋喝一天，熬夜黨喝完口腔都清新了

📖食材

黑豆、紅棗、枸杞各適量、紅糖1勺

👨🏻‍🍳做法

1️⃣黑豆提前泡好，紅棗去核切成兩半，枸杞沖洗乾淨。

2️⃣黑豆先下鍋煮30分鐘，再放紅棗接著煮20分鐘。

3️⃣放枸杞煮5分鐘，關火前加勺紅糖。

💡小秘密

血糖高的姐妹就別加糖了，紅棗也少放幾顆。

枸杞煮太久會掉色，最後幾分鐘放就行。