一周怒掉5斤！這6杯果蔬汁喝出小腹平坦，便秘黨喝到竄稀！

材料：蘋果1個+小番茄8顆+100ml水。

做法：小番茄去皮更細膩，加半勺蜂蜜調味。

功效：美白CP！堅持喝兩周，臉蛋透亮到被追問秘訣。

【喝汁小課堂】必看！

❶ 最佳時間：早餐後/午餐前1小時，代替加餐防暴食！

❷ 搭配原則：每天1-2杯，搭配清淡飲食+30分鐘運動！

❸ 禁忌提醒：脾胃虛寒者少喝黃瓜、西芹類，可加薑片暖胃？

❹ 儲存方式：現打現喝！超過2小時易氧化，營養流失！

親測一周掉秤3斤！喝果蔬汁比吃藥還快樂，跟著喝真的會愛上這種輕食感，快@閨蜜一起打卡，夏天做最靚的崽！

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