堅持每周煲三次，老公終於沒有呼嚕聲，夜晚安靜睡得香

這個問題不是男人的特性，女人，孩子都會有，需要的朋友可以試試，萬一你也剛好適合呢。

準備食材：

雪梨乾，玉竹，無花果，百合，海底椰。隨後抓一點，沒有刻意去稱重。

沖洗乾淨後放入養生壺中，加入適量的清水煲30分鐘左右。

撒上枸杞燜5分鐘左右就可以喝了。只喝水就行，煲過的材料沒有什麼味道，不好吃。