夏天,三個豆子一起煮,濕氣沒了,脾胃好了,酣睡整晚到天明!現在喝正當時

2025-05-15     開心果     反饋
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家人們!隨著現代人的生活節奏加快,壓力大,飲食不規律,很多人還是長時間坐著工作,運動量少,很多年輕人看著本人和實際年齡都有差異,臉色蠟黃、無光還油膩,體態肥胖,舌台厚膩,而有些人,卻精神煥發,渾身充滿活力,臉色紅潤,皮膚緊緻,有出現舌苔厚膩的都是脾胃不好,典型的濕氣重,中醫有講「春主生髮」,春天萬物復甦的季節,也是濕氣最重的時期,我們人體濕氣重,就會影響脾胃,脾主運化,就沒有辦法把營養輸送給其它臟腑,脾為後天之本,所以要想身體好,我們先養脾胃,去濕氣,今天芸姐分享4道養脾祛濕的簡單吃法,食材實惠操作簡單,在家就能做。
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