夏天，這幾款湯水喝起來，祛濕氣、養脾胃，一覺睡到大天亮！！

➢ 做法

玉米須洗乾淨放進鍋里加適量水，大火煮開轉小火煮20分鐘左右就可以啦。

這個水比較清淡，有一點點的草藥的味道。

小貼士：

不可以大量飲用。

日常生活里除了在飲食上要清淡，也要保證充足的睡眠，不要熬夜，多運動。

溫馨提示：圖文僅供參考，實際情況因人而異，身體不適請線下就醫