桑葚：大自然的饋贈，搭配這幾樣喝，氣色好了，睡眠好了，眼睛也不幹了！

👩‍🍳【食材】📍：

排骨500克、紅棗8顆、桂圓乾10顆、黨參1根、黃芪8片、桑葚干15克、枸杞1小把

🔥【配料】：

生薑3片、料酒1勺、鹽

🍲【做法】✏️：

1. 排骨下鍋倒冷水，往裡加點薑片料酒，焯下水去腥味



2. 焯水後排骨撈出來放燉鍋裡頭



3. 加入紅棗，桂圓，黨參，黃芪和桑葚干



4. 再往裡倒熱水



5. 大火煮開後轉小火慢燉50分鐘



6. 枸杞放進去後再燉10分鐘，加點鹽調味就行了

🔅溫馨小提示：

1. 黨參黃芪可提前浸泡10分鐘更入味

2. 燉煮中途撇去浮沫，避免湯色渾濁