連續喝21天黃芪煮水,8款升級版黃芪水,喝出媽生好氣!

2025-04-29     開心果     反饋
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五、黃芪當歸湯

材料:黃芪10克、當歸5克。

做法:

1. 當歸切片,與黃芪備好。

2. 放入砂鍋。

3. 加足量水,大火煮開轉小火熬30分鐘。

適合人群:月經量少、經期不調以及氣血虧虛的女性。

六、黃芪薏仁水

材料:黃芪15克、薏仁15克。

做法:

1. 薏仁提前浸泡幾小時。

2. 泡好後與黃芪下鍋。

3. 加適量水,大火煮開轉小火煮40分鐘。

適合人群:體內濕氣重,身體困重、舌苔厚膩的人。
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