6款孕期養生茶，緩解孕吐、助消化、控體重！

⚠️ 孕期喝養生茶，這些禁忌要注意！

❌ 不能喝太濃的茶，避免影響鐵的吸收

❌ 避免喝太多，孕期一切都要適量，每天1-2杯即可

❌ 控制糖分攝入，水果茶雖然健康，但果糖攝入過多也容易長胖

❌ 避免市場上買的「水果茶」，其中可能含有色素、添加劑，影響健康 ✅ 最好的方式 👉 自己在家煮！ 天然健康，喝得安心！