清明後，一定要多補津液！這四碗生津水，助你遠離火氣、燥氣，告別口乾、皮膚干！

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雪梨紅棗枸杞水

我家常年喝這個雪梨水！前陣子換季咳嗽，喝了兩天嗓子眼就不剌得慌了。雪梨記得帶皮煮，梨皮才是潤肺的寶貝！枸杞別放多，十幾粒就夠，不然容易上火。