黃芪最佳搭配，補肺氣，補脾氣，補腎氣，關鍵還不上火

食材清單：

黃芪：9-30克（根據個人氣虛程度調節）、白朮：6-12克、石斛：6-9克

製作步驟：

準備藥材：將黃芪、白朮、石斛分別洗凈，確保無雜質。

浸泡藥材：將藥材放入碗中，用適量清水浸泡20分鐘，使其充分吸水。

煎煮藥液：將浸泡後的藥材連同浸泡水一同倒入砂鍋或不鏽鋼鍋中，加入適量的清水（約為藥材總量的3-5倍），大火煮沸後轉小火煎煮40分鐘。

濾取藥液：將煎煮好的藥液濾出，裝入保溫壺或玻璃瓶中備用。

服用方法：每日一劑，分2-3次飲用，飯前或飯後半小時服用均可。