焦慮多夢睡不沉?清心湯，安神助眠，安睡整晚

2025-04-03     開心果     反饋
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心煩失眠，來碗安神飲，讓你睡得更香甜！

春天肝火心火都旺，夜晚翻來翻去，心煩氣躁的，睡不安穩又容易醒…

晚上睡不好，第二天臉黃，眼袋，沒精神，脾氣暴躁，情緒不好。

分享給寶子們玉竹清心蓮子湯，讓你睡得更香甜。

玉竹：養陰潤燥

百合➕蓮子：養心養陰，清心安神

桂圓肉：補益心脾，養血安神

食材：桂圓肉6顆➕百合10g➕蓮子10g➕玉竹10g

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