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98歲老郎中教我蘋果最養生的2種吃法，每周堅持這樣吃，睡眠好身體棒
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功效：紅棗和枸杞都是中醫常用的滋補食材，搭配蘋果，能夠補血安神、養肝明目。特別適合面色蒼白、失眠多夢的人群。
2. 蘋果生薑蜂蜜水
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