脾胃虛人就弱,「養胃湯」安排上,堅持兩周,養好脾胃增免疫

2025-04-02     開心果     反饋
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2·四神湯

🍲食材清單(1人份) ▪️排骨150克 ▪️懷山藥10g ▪️蓮子10g ▪️芡實10g ▪️茯苓10g

✅做法:

1、所有食材洗凈

2、排骨洗凈焯水

3、所有食材倒入鍋中,大火燒開,小火煲1.5小時,加入適量鹽即可
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