氣血不足和頭腦昏沉的朋友們，常喝這碗補氣湯，滋陰補肝補氣血

小編為大家介紹一道家常版――茶樹菇老鴨湯。

準備食材 :老鴨 茶樹菇 枸杞 紅棗

製作步驟 :將老鴨清洗乾淨，去除內臟、鴨毛和多餘的脂肪。將其剁成小塊，這樣更方便煲湯。把鴨塊放入清水中浸泡 30 分鐘左右，目的是去除鴨肉中的血水和雜質，減少腥味。