春季熬夜失眠，可以常喝這碗舒肝湯！

這個湯有金線蓮 百合 春砂仁 陳皮 枸杞 瘦肉組成，對於調理春天的肝/🔥，一些因此的睡mian問題有很好效果.這個組合可以燉湯也可以煮茶喝的.它的理論依據是：內經認為，春屬木，肝氣剩，如果肝比較虛的人，疏散的力量不夠，肝氣容易郁在裡面從而產生肝🔥！所以這個季節要清肝之🔥！還有一個理論支持就是：五行理論認為：金克木，🫁金能夠制衡肝木，所以強肺可以幫助疏肝氣.

潤肺降燥·溫柔撫平秋老虎** 金線蓮被譽為"南方冬蟲夏草"，搭配清甜百合，雙重滋養肺陰，化解喉嚨干痛、皮膚緊繃的煩惱。特別適合長期用嗓的教師、乾燥空調房的上班族。**健脾祛濕·喚醒疲憊腸胃** 砂仁化濕開胃，陳皮理氣健脾，這對"黃金CP"專治沒胃口、腹脹積食。加班熬夜後喝一碗，暖流從胃部蔓延全身，瞬間找回被掏空的元氣。

**扶正固本·免疫力加滿防禦值** 瘦肉提供優質蛋白，金線蓮中的多糖成分增強免疫屏障。換季易感冒、體質虛弱的人群堅持喝，給身體築起天然保護盾。

金線蓮百合春砂仁陳皮枸杞瘦肉湯是一道營養豐富、健康益處的湯品。在製作過程中，注意藥材的用量、食材的搭配以及燉煮時間，以確保湯品的最佳效果。