春季養娃必備湯！清火消積食，增強體質少感冒，簡單有效！

💡小貼士:

①銀耳要充分泡發，剪碎後更容易煮出

膠質。

②冰糖的量可根據孩子對甜度的接受程

度來調整。

2.白蘿蔔雪梨湯

🌾家長們注意！春季氣溫起伏大，孩子易上火、積食，體質差的還愛感冒。別急，分享一款超實用的白蘿蔔雪梨湯，好做又有效，能清火消積，增強體質防感冒，是孩子健康的小衛士 。

💥功效：白蘿蔔含豐富維生素與膳食纖維，能清熱、消食，幫孩子祛火消積食；雪梨潤肺止咳，可滋潤呼吸道。二者煮湯，能增強孩子體質，降低感冒幾率，呵護成長 。