我發現了一個非常掉秤的減脂餐，一周瘦了七斤，趕快吃起來

🔥減脂餐的黃金搭配法則

為什麼這個餐這麼「吊秤」？

膳食纖維（油麥菜、紅薯）：增加飽腹感，促進腸胃排毒，消滅小肚腩。

優質蛋白（牛排、雞蛋）：保護肌肉，提升新陳代謝，「瘦」得更健康。

維生素（聖女果）：增強免疫力，加速脂肪燃燒，讓你邊瘦邊美！

健康碳水（貝貝南瓜、紅薯）：穩定血糖，不怕餓，瘦得更持久。

🥗具體餐單，照著吃就瘦！